Невероятное преображение слоёных салатов

Любому надоевшему Вам салату можно легко придать вторую жизнь благодаря нехитрому способу. Все, что вам нужно – это высокая банка с крышкой и немного фантазии. Выложив свежие, яркие ингредиенты салата в банку слоями, вы получите отличный вариант перекуса, который можно взять с собой на обед или на пикник.

банка

Источник: gogowall.ru

Такие симпатичные высокие баночки придадут салату необычный и очень аппетитный вид. Поверьте, если вы возьмете такой перекус на работу, то еле досидите до перерыва на обед.

Приведу несколько примеров, чем можно наполнить баночку. Все ингредиенты указаны по порядку расположения слоев. Заправки для салатов тоже предложены, но вы можете использовать соусы, которые вы предпочитаете. То, что мне нравится больше всего – вы можете добавлять любые ингредиенты, создавая ваш любимый салат.

Полезные советы по созданию салатов в банке:

  • Положите заправку для салата на дно баночки, отделите от зелени и салата-латука, или просто добавьте заправку непосредственно перед употреблением. В любом случае, не забудьте хорошенько потрясти банку, чтобы соус покрыл все остальные ингредиенты.
  • Положите более тяжелые ингредиенты (такие, как томаты) на дно баночки. Для последнего слоя лучше использовать более легкие продукты, такие, как салатные листья или тертый сыр.

Салат «Капрезе»

Caprese_Mason_Jar_Salad1

Источник: allparenting.com

Создаем слои:

  • 8 столовых ложек бальзамического уксуса или соуса песто
  • 300 грамм маленьких шариков моцареллы
  • 1 чашка измельченных свежих листьев шпината или базилика
  • 2 чашки разноцветных сладких помидоров черри
  • 1 чашка измельченных свежих листьев шпината или базилика
  • 2 чашки приготовленной пасты небольшого размера

Кобб-салат

Cobb_Mason_Jar_Salad1

Источник: allparenting.com

Создаем слои:

  • 8 столовых ложек винного уксуса, соуса «ранч» либо французской заправки
  • 2 чашки измельченного салата айсберг
  • 2 чашки измельченной отварной куриной грудки
  • 2 чашки измельченных томатов
  • 4 вкрутую сваренный яйца, порезанных на кружочки
  • 2 чашки порезанного бекона
  • 2 чашки измельченного авокадо (обязательно сбрызнете его лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение)
  • 4 столовые ложки измельченного лука-шалот
  • 2 чашки измельченного салата айсберг
  • 4 столовые ложки растертого голубого сыра

Средиземноморский салат

Chunky_Mediterranean_Mason_Jar_Salad1

Источник: allparenting.com

Создаем слои:

  • 8 столовых ложек винного уксуса или греческой заправки
  • 2 чашки сладких красных помидоров черри
  • 2 чашки нарезанных огурцов
  • 2 чашки маслин
  • 2 чашки тонко порезанных запеченных перцев
  • 2 чашки измельченного красного лука
  • 2 чашки растертого сыра фета

Это лишь одни из многих вариантов наполнения баночки. Количество слоев, их разнообразие, цвет и текстура зависят только от вас. Экспериментируйте и радуйте себя вкусными и полезными перекусами.

 Автор: Завадская Виктория