Школьный ланч на «отлично»

Ваш ребенок отказывается есть в столовой? Или его аппетит вызывает вероятность чипсовых перекусов? Или его смущает контейнер с сосиской и пюре? Тогда вам сюда! Мы расскажем как стильно, вкусно и весело накормить малыша в школе. Источник: tumblr.com И все-таки любимая еда — это бутерброды. Но забудьте о куске хлеба с…

Рап? Рэп? Интересный вариант быстрого и здорового перекуса

Рап («wrap») – своего рода сэндвич, завернутый в тoртилью. Слово рап происходит от английского «to wrap» — обертывать, заворачивать. Такой сэндвич подойдёт для легкого перекуса, и обрадует тех, кто не очень любит готовить! Вкусный, яркий, легкий, модный! Это и здОрово и здоровО! Секрет рапа прост: Лепёшка тортилья (из пшеничной или…

3 способа сделать бургер полезным

Да-да, Вам не показалось: бургеры действительно могут быть полезными! Достаточно знать несколько простых правил, которые позволят Вам без зазрения совести баловать вкусностями себя и свою семью. Разберёмся в этих правилах вместе! Источник: pinterest.com 1. Котлета Источник: foto.inbox.lv Одна из самых вредных и калорийных составляющих любого бургера — мясная котлета. Чтобы…

7 самых вкусных и полезных бутербродов

Бутерброд с сыром или с колбасой? Как же это скучно, банально и обидно. Да, обидно есть это, когда можно превратить бутерброды в настоящую гастрономическую феерию. Порадуйте себя и своих близких вкусными и полезными бутербродами. Ими можно позавтракать, перекусить или даже заменить основной приём пищи, не терзаясь угрызениями совести за съеденный…

Готовим питательные и полезные бутерброды

Бутерброд – это не только хлеб с колбасой. Таким завтраком сыт не будешь. Сегодня мы расскажем вам о полноценных, питательных и в то же время полезных бутербродах – их легко приготовить утром, а также можно взять с собой на работу или учебу, чтобы и днем получить заряд энергии. Хлеб Основа…