5 вкуснейших летних коктейлей

Спасаться в жару можно по-разному. Кто-то пьет много воды, кто-то ходит с веером, кто-то целыми днями есть вкусные арбузы. Что же делать, когда такая жара выпала на праздник, а идея пить квас совсем не прельщает? 5 рецептов вкуснейших летних коктейлей. Черничное вино Нам понадобится: Черника – 450 г Сахар –…

+ 32°C: мороженое своими руками

В такую жару только и остается, что спасаться вентиляторами и мороженым. Но порой на такой жаре до палатки с охладительными напитками и едой идти просто нет сил и желания. Есть выход! Сделать мороженое дома. Своими руками. Это и вкуснее, и натуральнее, и дешевле. А сколько удовольствия процесс приготовления доставит детям!…

Ягодное лето: 3 неочевидных рецепта из ягод

Когда в детстве мы приезжали на дачу, наши мамы и бабушки чего только не делали с ягодами. Компоты, варенья, кисели, морсы. Не обязательно ограничиваться этим списком, ведь есть и вот такие рецепты Замороженный йогурт с ягодами Источник:louisabellissima.files.wordpress.com Мороженое из йогурта, замороженный йогурт, фрогурт – все эти названия принадлежат лакомству, в…

5 освежающих идей для жаркого лета

Вот и настало долгожданное лето, настоящее, солнечное и жаркое! Наконец-то можно достать из гардероба яркие платья и любимые шорты… Но у лета есть и обратная сторона. Мы сталкиваемся с такими проблемами как жажда, духота, особенно не в радость становится летний зной для жителей крупных городов, где высокая температура переносится особенно…

Жара: инструкция по питанию

Последнее время предугадать, что день грядущий нам готовит в плане погоды практически невозможно. Дождь в январе? Не вопрос! Минус 30 через две недели? Легко! И, конечно, хит сезона – плюс 30 в июле. И вся эта красота происходит в пределах одного города. Как же справляться нашему бедному организму в таких…

Охлаждающие напитки без льда

Летом ледяную воду пить не рекомендуется, хотя очень хочется. Выход прост: пить напитки, дающие охлаждение за счет своих тонизирующих свойств. И мы собрали список летних освежающих чаев. Чай мате на апельсиновом соке Мате – напиток, содержащий большое количество кофеина, поэтому бодрит не меньше кофе, но полезнее его. Мате, настаивающийся на…

Какие продукты помогут пережить жару?

Источник: www.1zoom.me/en Летняя жара – это время, когда необходимо корректировать своё меню! Учёные говорят, что при каждом повышении температуры на 10 градусов нужно уменьшать количество потребляемых калорий на 5-10%, а также употреблять в пищу продукты, которые содержат много воды. Мы подготовили обзор таких продуктов, а также несколько полезных советов, как выстроить…