Всё, что нужно знать о мёде

Мёд – наш верный помощник в борьбе за крепкое здоровье в любое время года. Читайте, чем же так полезен мёд, как его правильно употреблять и хранить, а также несколько рецептов с мёдом. Без лишних слов, только самое главное! Польза мёда Мёд отличается своими уникальными лечебными свойствами, это незаменимый природный дар….

Питание для красивой кожи

Кожа – это зеркало нашего организма. Если внутри что-то не так, то это тут же отражается на нашем лице (и не только) прыщиками, покраснениями и прочими неприятностями. Но почему-то вместо того, чтобы подойти к проблеме изнутри, мы покупаем красивые баночки с кремами и лосьонами, надеясь, что это решит проблему. На…

Три продукта, которые нужно есть в августе

Сегодня мы расскажем о трёх символах последнего месяца лета, которые обязательно нужно употреблять для здоровья. 1. Арбуз Все любят арбузы. Эти полосатые ягоды, а это именно ягоды, являются символом августа. Что нужно знать о них, кроме того, что они очень вкусные, красные и костлявые: Много витаминов. Содержит легкоусвояемые полезные сахара:…

Полюби себя такой, какая ты есть

Идеалы женской красоты в ретроспективе веков изменялись с завидным постоянством, что позволяло то стройным, то пышным женщинам по очереди становиться идеалом красоты. В наше время данный вопрос поставлен неоднозначно. С одной стороны, врата в мир моды защищают изможденные худышки и модельеры нетрадиционной ориентации, которым нравится в женщине некая схожесть с…

Магия Maggi

Пользуетесь ли Вы бульонными кубиками? Готовыми заправками для супов? Если Ваш ответ «да» — то наверняка вы хотя бы раз задавались вопросом «не вредно ли это?» Компания Maggi имеет большую историю. В 1882 году физиолог Фридолин Шулер вместе с бизнесменом Юлиусом Магги организовал производство муки из высушенных овощей. Это был…

Чем опасны фрукты для худеющих

Лето − пора ягод и фруктов. Арбузы и дыни, персики и виноград, яблоки и груши, сливы и абрикосы – чего только нет на прилавках! И всё такое лёгкое, диетическое. Многие не выдерживают искушения и садятся на фруктовую диету, дабы сбросить пару ненавистных килограмм. Казалось бы всё логично: ведь фрукты и…

Секреты питания долгожителей

Известно, что правильное питание – залог здоровой жизни человека. А люди, которые его придерживаются, выглядят стройнее, моложе и живут в среднем дольше на несколько лет. Как влияет питание на продолжительность жизни? Учёный и писатель журнала National Geographic Ден Буэттнер в поиске секретов долголетия по всему миру описал в своей книге…

Заменители сахара: польза или вред?

Давайте примем за аксиому, что сахар нашему организму не нужен. Нам необходима глюкоза, которую полезнее и безопаснее получать из медленных углеводов, таких как неочищенный рис, фрукты и ягоды с низким содержанием сахара (яблоки, грейпфруты, мандарины, крыжовник, чёрная смородина, ежевика), овощи и крупы за исключением манки. Но мы отлично понимаем, что…

Топ-5 самых опасных и вредных диет

Женщин, которые довольны своей фигурой, можно пересчитать по пальцам. Даже признанные красавицы – киноактрисы и топ-модели, сидят на всевозможных диетах в поисках совершенного идеального тела. Не отстают от них и простые женщины – гонка на уменьшение сантиметров не останавливается ни на минуту. Но в стремлении быть красивой, дамы часто забывают…

Цукаты: маленькие сладости для маленьких слабостей

Есть люди, которые, действительно, могут легко обходиться без сладкого, остальным же приходится вечно бороться с его притяжением. Однако порой можно позволить немного себя побаловать, не причинив при этом серьезного урона своей фигуре. Цукаты – фрукты и ягоды, сваренные в сахарном или сахаропаточном сиропе и немного подсушенные. Не пугайтесь большого количества…

Следующая страница →