Ваши друзья в борьбе с чрезмерным аппетитом

С приходом осени и зимы растёт и наш аппетит. Чем холоднее на улице, тем чаще возникает желание пожевать что-нибудь вкусненькое! Будьте внимательны уже сейчас, т.к. с последствиями неконтролируемых перекусов придётся бороться летом. Возьмите на заметку Шпинат Источник: vegkitchen.com Одно из последних интересных открытий для тех, кто хотел бы заглушить чувство…

15 минут и готово! Необычные рецепты для обеда

Нет возможности часами пропадать на кухне? Вы исчерпали фантазию и не знаете, что еще можно состряпать на скорую руку? Попробуйте эти быстрые и вкусные рецепты, которые можно приготовить всего за 15 минут! Салат с креветками и кускусом Источник: keeplifefresh.blogspot.com Для 4 порций понадобится: — 1 чашка кускуса — 250 г…

5 легких блюд на ужин

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — эта простая формула известна всем и каждому. Но совсем отказаться от ужина сложно, да и не очень-то и нужно на самом деле. Но чтобы Ваше тело сказало Вам: «Спасибо», его стоит сделать диетическим и полезным. А мы сделали…